昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!164

昔のブログ発見
02 /08 2018
boot camp 14日目??


だいぶん長いこときました。。

やせません・・・

あれからもってまったくやせません・・・(;一_一)

なぜだ??

やり方が悪いのか??

でも相変わらず

肌は

トゥルンっとぅるんっ(~o~)




2007/07/05 23:02:15
エーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コメントへの返答
2007/07/05 23:09:49
(・_・;)
修正|削除





2007/07/06 09:38:43
腹筋より腕に筋肉がもりもりになりそう!
俺はマッチョになるのか?

コメントへの返答
2007/07/06 10:48:57
一緒にチューブもってやります??
きっと肩筋がすごい事に!


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!163

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02 /08 2018
食べるな、危険?


て本を読んでみました。。
商売柄気になったので。。

最近、牛肉コロッケの偽装がかなり話題??
ですが、私の働く業界でもかなりあるもんだなーーと思いました。

最近正直チェーン店やらなんやらにおされ気味です(;一_一)
特に値段で・・・

内もかなりその辺はがんばっているつもりですがなかなかっっ
なぜなんだろうと思いいろんな所から情報を集めていたところ
そりゃ内では無理だ!と思えることが沢山ありました。。

やっぱりネタ??のことが一番です。
たとえば!
イクラは鮭の卵ではなくマスの卵??
アワビはロコ貝??
ひらめのえんがわはカラスガレイ??おひょう??
カンパチはスギ??
タラバガニはアブラガニ??
ススキはナイルパーチ??

でも一番びっくりしたのは

アナゴ!?は

海蛇の仲間?らしい


他にも沢山ありますが書くとすごいことになってしまいそうなので。

私もたまに回る寿しなどいったりもしますがなんだか
いつも微妙に味が普段食べるものと違うんです。
これが原因だと知ったらちょっと(・_・;)

これを考えたらヤッパリ値段ではかなわないはずだと思いました。。

ちなみにスーパーでやると違法らいいが寿司屋でやっても違法じゃないらしい
と言ってもそのうち違法になるだろう。
そのときこの業界はどうなるのであろうか??


注:すべての回る寿司屋・配達専門店などが該当するわけではありません。





2007/07/01 22:32:13
ワーオ(汗 寿司屋はOKとかいう次元じゃないっしょたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗) 詐欺ですよ完全に爆弾爆弾爆弾爆弾 虚偽表示はいかん

コメントへの返答
2007/07/01 23:00:21
だってOKって本に書いてあったもん。。
当店は本物ですよ(^_^)v
修正|削除




2007/07/01 23:01:26
激しく同意↑↑
詐欺です~ だまして客を欺いているとしか言えない・・・
安いからいいだろ~って言い訳されたらたまりません

コメントへの返答
2007/07/01 23:04:33
ですよね。。
詐欺ですよね。法律的にはよしとかいう問題じゃないですよね。
まじめに商売をしているこっちがアホ見たいです・・・・

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!162

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02 /08 2018
今日もboot camp 

あれから欠かさずやっています。
半分?完全に?やけくそ状態?です??

ぜんぜんやせません(=_=)
でも、なんだか体つきが変わってきた気がします!

そして肌がすべすべ(~o~)

それはよしとして

ふと思いました!

目標70kgですが。
ただいま76kg
体脂肪約21%

ということはですよ!!!
筋肉を落とさずにやせるという事は!?
体脂肪を10%減らさないといけないということ??
10%減ると7.6kg減ってことですよね????
それでやっと69kgぐらい?

それってスポーツ選手なみ???
無理くね??

と弱気になってしましました。




2007/07/01 01:01:59
人それぞれ適正体重がありますからね~( ̄▽ ̄;)
ちなみに俺は見た目以上に重たいですww

コメントへの返答
2007/07/01 10:46:33
私も見た目より重たいです(=_=)
でもやせたいなーー。
せめて体脂肪を15%ぐらいまでは!!
修正|削除




2007/07/01 01:30:16
目標は体重ではなく体脂肪率にすればよいのです、きっと。
体脂肪率さえ減ってしまえば、体重は減らなくても見た目は痩せています。

コメントへの返答
2007/07/01 10:47:51
なるほど!!見た目がやせればそれでもぜんぜんOKです(^_^)v
とりあえず若いころ履いていたジーパンなどがはける体に!!

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!161

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02 /08 2018
そういえば


最近車の話が出て来てない(´A`)

てことでたまには車のお話。

フロントパイプを取り付けようと部品を先週某工場に持って行ったままほったらかしてます。

そうしてる間に実はインタークーラーも買いました
もちろん前置き!
もちろんセリカ用じゃないですよ!!
来週辺りにから作業開始予定です。
たぶん一か月はかかるような気がします。

もちろんDIYで!

久々に整備主任さんと副主任さんにがんばっていただこうかしら
うふっ




2007/06/29 22:56:06
これからの季節は工場はお休みですexclamation×2

コメントへの返答
2007/06/29 23:25:40
いい汗かきましょう!!
修正|削除


-
2007/06/30 00:41:46
前置きいいですね~、俺もほしいですw
でも高い。。。><

コメントへの返答
2007/06/30 00:56:07
そんなに高くないですよ!
某オークションで3万ほどでゲット!!
足りないパイプを買うとしても5万円あれば出来ちゃいますよ!!
純正の方が高い・・・



昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!160

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02 /08 2018
boot camp 結果発表!!


体重75.8キロ おおっ1キロやせてる(~o~)
体脂肪21.1% これまた0.7%へりました!!

体年齢39歳 いえい一歳若返り??
基礎代謝1715kcal 減ってるジャン(ーー;)
骨格筋率33.6% 0.3%アップ!!

内臓脂肪 9.0%
皮下脂肪 13.5% ともに0.5ダウン(^_^)v


スリーサイズ
102
92
98
なんと胸囲とウエストがでかくなってる・・・

太もも
右58
左56 

右だけ大きくなってる(;一_一)
しかも5センチも!?
きっと測り間違え立ったのだろう??



という結果でした!!

あまりやせませんでしたね(ーー;)
誤差の範囲ぐらいですね・・・

しかし変わったこともあります!
何にがかと言いますと!

体がこわらなくなりました!!
確実に今まであった筋肉が生き返った感じです!!
力を入れたときの筋肉のかたさが硬くなりました(^_^)v

そして、肌が!!!!

すべすべ
になりました(^_^)v

これが一番の変化かも!

この結果だけを見るとあまりブートキャンプは効果が
ないよに見えてしまいます。
が隊長の名誉のために一言!!

私は、約1年6ヶ月 週2~3回 1回約1時間の

ボクササイズをしております。
なので普段から結構汗をかいたりしているのです。

ですから普段何もさせてない人にはかなり効果があるかと思います。
そして、かなり辛いと思います。

皆さんもがんばりましょう!!

己に勝つのだ!!

ヴィクトリー!






2007/06/28 12:34:19
左様でしたか
自分は何もしてなかったので、顕著だったんですね
お疲れ様でした
で? 続きは( ̄ー+ ̄)ニヤリッ

コメントへの返答
2007/06/28 13:11:25
はい!!
なのにこの体系・・・
ターボさんは全部終了されましたか?
結果どれくらいいきました??
続きですか(ーー;)
もちろんやりますよ(;一_一)
スーパーチャリンコバンド使用で!!
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2007/06/28 13:06:40
ラーメンが脂肪に変身!!!
懸垂の結果は?

コメントへの返答
2007/06/28 13:12:36
懸垂(;一_一)
なんのことですか・・・・
ふっ(ーー;)
誓います。
本日より一ヶ月間は夜ラーメンは食べません。
修正|削除




2007/06/28 17:14:50
中々減りませんが2ヶ月弱で5㌔減りました
ゼリーを晩御飯代わりに食べ勿論夜食は厳禁 ちょっとしたエクササイズにたまにビリーです 要するに夜の食べすぎを無くせば普通になると言うことですな
酒を相当減らせば良いと思いますよ~
コノ季節は辛い・・・
焼酎はビールより太るって聞いたこと無いですか?


コメントへの返答
2007/06/28 18:46:17
最近お酒は飲まなくなりました(^。^)
焼酎は意外と太ると聞いたことがあります!!
ビールはおしっこに行きたくなるのでドウチャラコウチャラでしたかね??
それにしても2ヶ月も続けてるのですね!!
すごい!!
私もがんばります!
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2007/06/28 17:27:27
お疲れ様ですm(_ _)m
自分もなかなか体重が減りませんが、筋肉がついてきています。腹筋の割れ目も、うっすらと出てきたようなσ(^◇^;)
これからも続けていくんですか


コメントへの返答
2007/06/28 18:48:03
うらやましい!
私はおなかぷにょぷにょのまんまです・・・
もちろんブートキャンプは続けるつもりですよ!
5キロやせるまでは!!!
そういえばブートキャンプのすごいやつがあるらしいですよ!
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2007/06/28 23:55:23
肌スベスベは私もなりました。
汗をかくのが良いのかもしれませんね。
そして、だんだん体が軽く感じられるようになりました。
減量しないにしても、適度な運動はやっぱり体に良いのですね。

コメントへの返答
2007/06/29 01:39:16
スベスベですか!!
確かに体も軽くなりました!!
しかし!私はやせたい・・・

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BMS古賀!にほんいちゆるいキックボクシング&ボクシング
そして、僕の趣味!車いじりや釣りの事
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