昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!169

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02 /08 2018
久しぶりにセリカ


とうとう本日、フロントパイプ・スポーツ触媒・タービンガスケット?
交換が終わりました!!

効果は??と言うと??

まさに???

効果はあるのだろうか?

中低速が若干よくなった気がするのは??

気のせいか???






2007/07/18 23:30:52
また私の知らないものをいろいろ換えてますね(^^;たぶん限られた状況で変化を生じるのかな?普通に走ってる分には分からないかもしれませんね。

コメントへの返答
2007/07/18 23:35:26
触媒交換のやつではなくワンオフのフロントパイプ後に着ける触媒にしたのですが効果は??でした(;一_一)
せっかく触媒の中身まで抜いたのに・・・
気持ちは10馬力アップなので良しとします!!

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!168

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02 /08 2018
こりずに boot camp 


まだまだ続けてます。
そろそろブームも終わるのかな??

最近は腹筋プログラムばかりしております。。
+αでそのほかのトレーニングを

そして最近やっと成果が出た来た感じです(~o~)

当初はこちら↓   現在は↓
体重76.8キロ     75.0kg       
体脂肪21.8%     20.0%

体年齢40歳     38歳
基礎代謝1726kcal   1709
骨格筋率33.3%    35.0%

内臓脂肪9.5      8.5
皮下脂肪14.0     12.5

になりました。。

体つきも変わってきました(~o~)

でもいまだに懸垂が・・・・・




2007/07/13 09:15:45
いい感じですね 自分も同じくらいです ちょっと停滞気味ですが腹筋が相変わらず違和感ありありで・・・
体重落ちなくても体型が変わればいいんですけど(;^_^A

コメントへの返答
2007/07/13 11:18:06
見た目は大分絞れてきた感じです。
これから先太らないようにとりあえず内臓脂肪を落としたいですね。。
修正|削除




2007/07/13 12:48:34
おお!やったね(^^)
もうちょい頑張って劇的変身を遂げてください!!
うちはまだDVDが届きません(^^;

コメントへの返答
2007/07/14 00:14:47
はい!!
ジミーにやせてきています。
あらー早く届くといいですね!!
そして、ビリー隊長からこってり絞られてください(=_=)

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!167

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02 /08 2018
久々に車を


いじりました(~o~)

エキマニとタービンの間のガスケットが抜けてるので知り合いの
工場に持ち込みました!

この作業をあわせてフロントパイプ&スポーツ触媒化を予定しておりますが
なんと!!
ガスケットがないらしい!!

ばらしてしもたやんけ!!

ちなみにスポーツ触媒はフロントパイプの後に移動するやつなのですが
触媒ストレートは何ですので触媒くりぬき使用にいたします。
前も書いたっけ??

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!166

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02 /08 2018
飲んだら乗らん
飲んだら乗らん 飲んだら乗らん

そんな焼酎が20日に発売されるそうだ!
その発売元?がなんとびっくり!!

○察だ(・_・;)
某管轄の○察だそうだ。
内の管轄だなきっとここは・・・

しかも一本1050円
売り上げの一部は交通安全協会に寄付されるそうだ。
一部って・・・?
焼酎の原価を知っている私には・・・恐ろしい(-_-;)

capture-20180208-195237.png


警察がこんなことをしてよいのか??
これって商売じゃないの???
いいのかなぁ?

どなたか○察の方教えてちょうだい(~o~)






2007/07/10 11:53:51
焼酎の原価って15%前後でしたっけ?
ビール等と比べると結構儲かりますね(笑)。
売り上げの一部ってのがイヤラシイ。

コメントへの返答
2007/07/10 13:24:22
多分それは焼酎の中身だけの原価だと思います。
瓶・ラベル・税金・中身を全部入れてもこの価格で売るとかなり儲かるかと思います。
ほんと○察さんいやらしい。
私は嫌いです・・・
修正|削除




2007/07/10 11:58:21
撲滅運動の一環なんですかね?
○察が酒を進めるなんて。。。
因みに芋ですか?(^.^)

メントへの返答
2007/07/10 13:25:17
ありえんやろ!!!
ちなみに芋と米の二種類です。
修正|削除






2007/07/10 21:39:58
飲んだら乗るな!!
基本ですね~。
○察も税金使って何を考えてんだか・・・。
愚の極ですね。
因みに僕は泡盛派です。

コメントへの返答
2007/07/10 21:48:26
ほんとなっとらんです!!
泡盛ですか!?
おつよいですなぁ。。
修正|削除






2007/07/10 21:44:39
飲酒で捕まった時、これ見せる人いるんじゃないでしょーか!?○察のことだからあと何本買ったら許すとか密約結びそう(^^;

コメントへの返答
2007/07/10 21:49:00
ひどいですよね。
これは問題にしたほうがいいのでは?
見たいな。。

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!165

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02 /08 2018
boot camp !???


最近、やっとほとんどのメニューをこなせるようになりました!!

今日は腹筋プログラムをやったのですが99%ぐらいこなせてるかも!!

しかもなんだか物足りない(・_・;)

やり方が悪いのか??

はじめに比べて汗も減ってきた!?

しょうがないので他のトレーニングも追加しよう!!





でも。


やせない(;一_一)




昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!164

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02 /08 2018
boot camp 14日目??


だいぶん長いこときました。。

やせません・・・

あれからもってまったくやせません・・・(;一_一)

なぜだ??

やり方が悪いのか??

でも相変わらず

肌は

トゥルンっとぅるんっ(~o~)




2007/07/05 23:02:15
エーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コメントへの返答
2007/07/05 23:09:49
(・_・;)
修正|削除





2007/07/06 09:38:43
腹筋より腕に筋肉がもりもりになりそう!
俺はマッチョになるのか?

コメントへの返答
2007/07/06 10:48:57
一緒にチューブもってやります??
きっと肩筋がすごい事に!


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!163

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02 /08 2018
食べるな、危険?


て本を読んでみました。。
商売柄気になったので。。

最近、牛肉コロッケの偽装がかなり話題??
ですが、私の働く業界でもかなりあるもんだなーーと思いました。

最近正直チェーン店やらなんやらにおされ気味です(;一_一)
特に値段で・・・

内もかなりその辺はがんばっているつもりですがなかなかっっ
なぜなんだろうと思いいろんな所から情報を集めていたところ
そりゃ内では無理だ!と思えることが沢山ありました。。

やっぱりネタ??のことが一番です。
たとえば!
イクラは鮭の卵ではなくマスの卵??
アワビはロコ貝??
ひらめのえんがわはカラスガレイ??おひょう??
カンパチはスギ??
タラバガニはアブラガニ??
ススキはナイルパーチ??

でも一番びっくりしたのは

アナゴ!?は

海蛇の仲間?らしい


他にも沢山ありますが書くとすごいことになってしまいそうなので。

私もたまに回る寿しなどいったりもしますがなんだか
いつも微妙に味が普段食べるものと違うんです。
これが原因だと知ったらちょっと(・_・;)

これを考えたらヤッパリ値段ではかなわないはずだと思いました。。

ちなみにスーパーでやると違法らいいが寿司屋でやっても違法じゃないらしい
と言ってもそのうち違法になるだろう。
そのときこの業界はどうなるのであろうか??


注:すべての回る寿司屋・配達専門店などが該当するわけではありません。





2007/07/01 22:32:13
ワーオ(汗 寿司屋はOKとかいう次元じゃないっしょたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗) 詐欺ですよ完全に爆弾爆弾爆弾爆弾 虚偽表示はいかん

コメントへの返答
2007/07/01 23:00:21
だってOKって本に書いてあったもん。。
当店は本物ですよ(^_^)v
修正|削除




2007/07/01 23:01:26
激しく同意↑↑
詐欺です~ だまして客を欺いているとしか言えない・・・
安いからいいだろ~って言い訳されたらたまりません

コメントへの返答
2007/07/01 23:04:33
ですよね。。
詐欺ですよね。法律的にはよしとかいう問題じゃないですよね。
まじめに商売をしているこっちがアホ見たいです・・・・

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!162

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02 /08 2018
今日もboot camp 

あれから欠かさずやっています。
半分?完全に?やけくそ状態?です??

ぜんぜんやせません(=_=)
でも、なんだか体つきが変わってきた気がします!

そして肌がすべすべ(~o~)

それはよしとして

ふと思いました!

目標70kgですが。
ただいま76kg
体脂肪約21%

ということはですよ!!!
筋肉を落とさずにやせるという事は!?
体脂肪を10%減らさないといけないということ??
10%減ると7.6kg減ってことですよね????
それでやっと69kgぐらい?

それってスポーツ選手なみ???
無理くね??

と弱気になってしましました。




2007/07/01 01:01:59
人それぞれ適正体重がありますからね~( ̄▽ ̄;)
ちなみに俺は見た目以上に重たいですww

コメントへの返答
2007/07/01 10:46:33
私も見た目より重たいです(=_=)
でもやせたいなーー。
せめて体脂肪を15%ぐらいまでは!!
修正|削除




2007/07/01 01:30:16
目標は体重ではなく体脂肪率にすればよいのです、きっと。
体脂肪率さえ減ってしまえば、体重は減らなくても見た目は痩せています。

コメントへの返答
2007/07/01 10:47:51
なるほど!!見た目がやせればそれでもぜんぜんOKです(^_^)v
とりあえず若いころ履いていたジーパンなどがはける体に!!

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!161

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02 /08 2018
そういえば


最近車の話が出て来てない(´A`)

てことでたまには車のお話。

フロントパイプを取り付けようと部品を先週某工場に持って行ったままほったらかしてます。

そうしてる間に実はインタークーラーも買いました
もちろん前置き!
もちろんセリカ用じゃないですよ!!
来週辺りにから作業開始予定です。
たぶん一か月はかかるような気がします。

もちろんDIYで!

久々に整備主任さんと副主任さんにがんばっていただこうかしら
うふっ




2007/06/29 22:56:06
これからの季節は工場はお休みですexclamation×2

コメントへの返答
2007/06/29 23:25:40
いい汗かきましょう!!
修正|削除


-
2007/06/30 00:41:46
前置きいいですね~、俺もほしいですw
でも高い。。。><

コメントへの返答
2007/06/30 00:56:07
そんなに高くないですよ!
某オークションで3万ほどでゲット!!
足りないパイプを買うとしても5万円あれば出来ちゃいますよ!!
純正の方が高い・・・



昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!160

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02 /08 2018
boot camp 結果発表!!


体重75.8キロ おおっ1キロやせてる(~o~)
体脂肪21.1% これまた0.7%へりました!!

体年齢39歳 いえい一歳若返り??
基礎代謝1715kcal 減ってるジャン(ーー;)
骨格筋率33.6% 0.3%アップ!!

内臓脂肪 9.0%
皮下脂肪 13.5% ともに0.5ダウン(^_^)v


スリーサイズ
102
92
98
なんと胸囲とウエストがでかくなってる・・・

太もも
右58
左56 

右だけ大きくなってる(;一_一)
しかも5センチも!?
きっと測り間違え立ったのだろう??



という結果でした!!

あまりやせませんでしたね(ーー;)
誤差の範囲ぐらいですね・・・

しかし変わったこともあります!
何にがかと言いますと!

体がこわらなくなりました!!
確実に今まであった筋肉が生き返った感じです!!
力を入れたときの筋肉のかたさが硬くなりました(^_^)v

そして、肌が!!!!

すべすべ
になりました(^_^)v

これが一番の変化かも!

この結果だけを見るとあまりブートキャンプは効果が
ないよに見えてしまいます。
が隊長の名誉のために一言!!

私は、約1年6ヶ月 週2~3回 1回約1時間の

ボクササイズをしております。
なので普段から結構汗をかいたりしているのです。

ですから普段何もさせてない人にはかなり効果があるかと思います。
そして、かなり辛いと思います。

皆さんもがんばりましょう!!

己に勝つのだ!!

ヴィクトリー!






2007/06/28 12:34:19
左様でしたか
自分は何もしてなかったので、顕著だったんですね
お疲れ様でした
で? 続きは( ̄ー+ ̄)ニヤリッ

コメントへの返答
2007/06/28 13:11:25
はい!!
なのにこの体系・・・
ターボさんは全部終了されましたか?
結果どれくらいいきました??
続きですか(ーー;)
もちろんやりますよ(;一_一)
スーパーチャリンコバンド使用で!!
修正|削除




2007/06/28 13:06:40
ラーメンが脂肪に変身!!!
懸垂の結果は?

コメントへの返答
2007/06/28 13:12:36
懸垂(;一_一)
なんのことですか・・・・
ふっ(ーー;)
誓います。
本日より一ヶ月間は夜ラーメンは食べません。
修正|削除




2007/06/28 17:14:50
中々減りませんが2ヶ月弱で5㌔減りました
ゼリーを晩御飯代わりに食べ勿論夜食は厳禁 ちょっとしたエクササイズにたまにビリーです 要するに夜の食べすぎを無くせば普通になると言うことですな
酒を相当減らせば良いと思いますよ~
コノ季節は辛い・・・
焼酎はビールより太るって聞いたこと無いですか?


コメントへの返答
2007/06/28 18:46:17
最近お酒は飲まなくなりました(^。^)
焼酎は意外と太ると聞いたことがあります!!
ビールはおしっこに行きたくなるのでドウチャラコウチャラでしたかね??
それにしても2ヶ月も続けてるのですね!!
すごい!!
私もがんばります!
修正|削除





2007/06/28 17:27:27
お疲れ様ですm(_ _)m
自分もなかなか体重が減りませんが、筋肉がついてきています。腹筋の割れ目も、うっすらと出てきたようなσ(^◇^;)
これからも続けていくんですか


コメントへの返答
2007/06/28 18:48:03
うらやましい!
私はおなかぷにょぷにょのまんまです・・・
もちろんブートキャンプは続けるつもりですよ!
5キロやせるまでは!!!
そういえばブートキャンプのすごいやつがあるらしいですよ!
修正|削除




2007/06/28 23:55:23
肌スベスベは私もなりました。
汗をかくのが良いのかもしれませんね。
そして、だんだん体が軽く感じられるようになりました。
減量しないにしても、適度な運動はやっぱり体に良いのですね。

コメントへの返答
2007/06/29 01:39:16
スベスベですか!!
確かに体も軽くなりました!!
しかし!私はやせたい・・・

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!159

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02 /08 2018
boot camp 7日目 最終日!!


本日はよる予定があるので昼間っぱらから暇を見つけて
ブートキャンプ最終プログラム?をやらせていただきました。

時間はたった30分ですが。
かなりハードです。
どれぐらいハードかといいますと!!

あせで手のひらがお風呂に入った後のふよふよになるぐらいです!
意味はかるかな??

まあ部屋の中にいるだけで汗がたれる様なところですが(ーー;)

しかし最終日は動きがかなり早いのでついていくのが厳しかったです。
ブートキャンプの中でキントレ以外は比較的ついていけた私ですが
これはやばかった(>_<)
どういう動きをしてよいのかわからなくなるところが・・・
ゆっくりやると出来るのですが・・

それでは結果発表!!!!

つづく(~o~)

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!158

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02 /08 2018
boot camp 6日目


本日は仕事が休みだったので早速済ませました!!

やっぱり最後まで出来ません(;一_一)

でも昨日より出来たような気がします!!

ラスト一日になってしまいました!!

なのに・・・

体重減っとらんやんか
(ーー;)

ちなみに体脂肪も筋肉率も変わったません・・・・

変わったといえば太ももが太くなった!?

今まであった筋肉が生き返った?って感じはします。

昨日も仕事で小走り&ストップを一時間ほどしましたが前回よりはるかに
早くそして楽に出来るようになっていました。。

それだけでも善しとしときましょうか!!



2007/06/27 15:37:26
欠かさずやるなんて凄いですね!
まさにグッジョブです!!(*^ー゚)bb

コメントへの返答
2007/06/28 01:27:27
ついにラスト一日までこぎつけました!!
でも体重減りません・・・

やり方が悪いのかなぁ・・・

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!157

昔のブログ発見
02 /08 2018
boot camp 5日目


終了いたしました!

ふっ腹筋が・・・

昨日までに比べ体自体は楽な展開ですが

腹筋ばかりで・・・

やっぱりついていけませんでした。


2007/06/26 23:06:14
腹筋ばかりですかσ(^◇^;)。。。
自分もついて行けそうにないなぁ。

コメントへの返答
2007/06/26 23:14:37
はっきり言って腹筋しかありません
(ー_ー)!!
出来ないのですが腹筋に効いてない木がするんですよね・・・
なぜだろ??



昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!156

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02 /08 2018
体重計を買ってみた。。


あんまりやせないので体重計を買ってみました!!

体重76.8キロ
体脂肪21.8%

体年齢40歳
基礎代謝1726kcal
骨格筋率33.3%

内臓脂肪9.5
皮下脂肪14.0

なんだかダメダメだ(ーー;)

てか体年齢40歳って・・・



2007/06/26 23:01:05
そんなにいろいろ測れるんですか自分も、その体重計欲しいです(≧ω≦)b

コメントへの返答
2007/06/26 23:13:25
奮発して買いました!!
ポイントもあったので全部使いました!
ちなみに11800円でした。
修正|削除




2007/06/27 00:23:15
今度計ってみたい
何才だろぅ考えてる

コメントへの返答
2007/06/27 11:33:14
きっとお年寄りです・

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!156

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02 /08 2018
boot camp 5日目


体も大分慣れてきたのか筋肉痛がかなりなくなりました。

しかし昨日はがんばりすぎたせいか、吐きそうになるは目眩はするは・・・

途中でシャツからも汗が落ちるぐらいの汗をかかせてもらいました(>_<)
あまりに汚いのでキャンプ中に着替えましたが!!

皆さん汗をかいてますか??
多分そんなには汗をかかないのでは??
なぜ私がそんなに汗をかくのかといえば(ーー;)

私の部屋は暑いのです・・・
さらに窓を閉めて密室状態でやってます(ー_ー)!!

どれぐらい厚いかと申しますと!
真昼のお外に出るとまるでエアコン全開?
涼すぃ~~て
思えるほど涼しいのです。

なのに!!!
もう四日目を終了したというのに!!
やせません

体脂肪すら落ちません(;一_一)
運動が足りないのか???




2007/06/26 12:17:00
ヴァームかヘルシアかアクティブダイエットを毎日飲み続けるとかなり痩せやすい体質になるとおもいます。運動前にも水分補給をかねて飲むと良いです。

コメントへの返答
2007/06/26 12:30:07
前回かっひぃさんに言われてから
飲んでますよーー(~o~)

修正|削除



2007/06/26 13:25:22
おかしいですね~( ̄~ ̄)
自分は毎日ゼリーダイエットとたまのビリーで結構落ちてきましたヨ
といってもまだまだ5㌔位はウェイト絞るつもりです
時間はかかってもがんばりましょう
どっかにありましたね 個人的感想というのが (;^_^A

コメントへの返答
2007/06/26 21:02:46
ゼリー飲んでます!!
どれぐらいやせたんですか??
うらまやすぃ~~
修正|削除




2007/06/26 14:44:42
ラストスパートで痩せなければ5kg減まで毎日しましょう(^.^)

コメントへの返答
2007/06/26 21:03:15
今日もメニュー配りで1時間ほど走りました(ーー;)
修正|削除




2007/06/26 17:40:02
諦めずに頑張りましょう(^o^)/
やれば効果が必ず出るって、ビリーが言ってたしヽ(・_・)
ファイトっすL(・o・)」

コメントへの返答
2007/06/26 21:03:42
はい!!
隊長についていこうと思います!!




昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!155

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02 /08 2018
boot camp 4日目



死にました・・

もう限界です・・・

途中でまじ倒れるかと思いました(>_<)

明日は腹筋プログラムです。
ただでさえ腹筋についていけないのにやれるのか??

いや、やるんです!!

がんばります隊長(T_T)





2007/06/26 00:50:55
隊長:黒くなりなさいexclamation×2
   おすっパンチ

コメントへの返答
2007/06/26 01:16:35
白のままでおねがいします
修正|削除



2007/06/26 06:33:48
今日は腹筋地獄ですねぇ(°д°;;)
気合いで頑張りましょう(^o^)/
気合いを入れる為にスキンヘットにします( ̄ー+ ̄)ニヤリ

コメントへの返答
2007/06/26 10:55:14
マジですか!!
気合ですね!
腹筋できません・・・

すぐへこたれます(;一_一)

お互いがんばりましょう!
修正|削除



2007/06/26 08:53:05
連載も4で終わりかな( ̄ー+ ̄)ニヤリッ

1~2を続けるのが良いと思うのですが・・・

コメントへの返答
2007/06/26 10:56:44
7日目までちゃんと行きますよ
(ー_ー)!!

全部行ったら1に戻ってゴムを使ってみたいと思います(~o~)

ちなみにゴムの代わりにダンベルでやってみましたがぜんぜん出来ませんでした・・・・


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!154

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02 /08 2018
boot camp 3日目 


何とか3日目もサボらずにやり遂げました!!

体中痛いのですが今日のトレーニングは今までに比べて少し
楽になったような気がします。。

しかし!!

事件が!!!

なっなんと!!

体重が増えてる(;一_一)





2007/06/25 00:27:36
筋肉がつくので体重は増えますよ、気にしないことです。
重さは、贅肉<筋肉ですから。
筋肉ついて基礎代謝が上がってからがダイエットの本番です(笑)。
ダイエットは体重よりも体脂肪率を基準に考えるといいかも。

コメントへの返答
2007/06/25 01:17:21
これだけ体がこわっているって言うことは筋肉はついているかもしれないですね。。
でもやせたい・・・・
がんばります。
修正|削除





2007/06/25 09:02:39
そうそう↑↑

でも2~3日で筋肉の体重増えるかな~ 単に食べたから・・・とか
前にも経験しましたが1ヶ月近くはかかるかも
それはそれ1週間プログラムですから(ノ゜▽゜)ノ
燃焼しつくしましょう!!

コメントへの返答
2007/06/25 11:05:11
燃焼系なからだになって代謝能力をアップさせたいですね。
今日も朝から筋肉痛ですが昨日より楽になってきました!
修正|削除

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!153

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02 /08 2018
boot camp 3日目??


隊長!

昨日の5割り増しで足が痛いであります(>_<)

しかも全身、筋肉痛であります(T_T)

明日もがんばれよと言われましたが今日は休ませていただいても

よろしいでしょうか??




2007/06/24 20:12:04
気合いをみせんですかexclamationexclamation隊長を信じてついていくべしっパンチパンチ

コメントへの返答
2007/06/24 21:12:05
言いましたねO(`ヘ´#)"O

次は貴方のばんですよ\(≧▽≦)丿
修正|削除




2007/06/24 20:31:26
ゆるさん!渇!!!
家のもんがビデオ買ってきた!(大汗)

コメントへの返答
2007/06/24 21:13:48
やっちゃうんですか?
(≧Д≦)ゞ
けんとうを祈ります。
修正|削除




2007/06/24 21:11:31
オイラは2~3日おきにやってます しかも半分くらいで・・・
でも十分効果はあるですよ~

コメントへの返答
2007/06/24 21:15:00
それぐらいのほうが体に良さそうですよね。
でも隊長が明日も頑張れと(´A`)


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!152

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02 /08 2018
boot camp 2日目


ちゃんとやりましたよ

こわった体にむち打って(∋_∈)
普通は筋肉痛のときはしない方がいいみたいですが隊長が精神面から鍛えろと言われるのでがんばってみました・・・・

もう体中がΣ(T▽T;)グワーン

明日も来いと言われましたのでがんばります。




2007/06/24 01:26:40
ココの所がんばってますので数キロ減って来ました~
続けると良いことあります! きっとです

コメントへの返答
2007/06/24 09:26:32
うらやましぃ
最後までこなせてますか?
私は途中でついて行けなくなってしまいます・・・
バンドもつかってないのにです(;_;)
朝起きたら体中痛くてたまりません(∋_∈)
修正|削除





2007/06/24 10:19:28
会社の後輩も全部してる子と途中で休憩入れてる子もいるので少しずつ慣れていけばよいのでは?
仕事に響いてもなんですので・・・(僕もそのつもりでいます。)
今日も頑張ってください!!

コメントへの返答
2007/06/24 17:03:09
仕事に響きまくりです・・・
隊長が諦めるなっていうので無理してしまいますね。。
全身筋肉痛ですががんばります。
修正|削除





2007/06/24 13:09:34
boot camp って例のビリーさんのあれ??
めっちゃキツソウだけど、それ以前に同じ
動きが出来るのか不安。運動神経ないと
ついて行けなさそうですね~(^^;

コメントへの返答
2007/06/24 17:04:44
例のあれです!!
めっちゃきついですよ!!
自分なりに限界になればいいらしいですよ。
無理はするな!でも手を抜くなみたいな感じですかね。。
修正|削除





2007/06/24 19:36:13
自分も今から始めます(≧ω≦)b
お互い頑張りましょう(^o^)/

コメントへの返答
2007/06/24 19:45:19
やっちゃいますか!!
やっちゃうんですか!!
感想を期待しております!!
がんばってください!


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!151

昔のブログ発見
02 /08 2018
boot camp 2日目??

昨日のトレーニングのせいで体がバリバリ痛い(*_*)

しかも、お昼に仕事で2時間ほど小走り&ストップな動きを
やりました・・・

ちなみに一緒にやった女子高生は今日から家族みんなでBoot Camp に入隊予定でしたがもうやらないといっていました。

そう!!それぐらいハードに仕事をしたのです!!
多分、距離にして10kmは走ったはず!!

もう今日はよくない???


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!150

昔のブログ発見
02 /08 2018
サイズ。。


測るのを忘れていました。

先ほどあわてて測りましたが

上から なんと

100
90
100
でした・・・

そんなバカな!!

超ずんぐりむっくり君です(;一_一)

右太もも  53cm
左太もも  56cm


身長 174cm
体重 76kg

うわっ書いてみるととても恥ずかしい・・・

しかし、書いとかないと途中でやめそうなので

これが、終わったころにはどれぐらいになることやら・・・


一応理想としては

身長 174cm
体重 70kg

スリーサイズ

100
80
100

ぐらいにはなりたいなあと思っております。


がんばるぞーー!! 




2007/06/23 02:38:23
私はきつくて、2,3日おきにやっていましたが4回目をやる頃にはなんか引き締まってきたかも・・と実感できるようになりました。毎日やる必要はないと思いますので無理しないようがんばってください。

コメントへの返答
2007/06/23 18:05:45
もう足がバキバキです・・・

しかも本日、仕事で二時間ほど小走り&ストップをいたしましたので今日はやめようかなぁぁとか思ったりしたりしています・・・・
修正|削除




2007/06/23 19:00:34
体重はそんなに多くないですね~!
締まればカッコ良くなるよ~(^^)
ガンバ!!
って自分もやらねば(^^;

コメントへの返答
2007/06/23 21:26:11
体重がないのは筋肉が少ないのかな??
ブヨブヨですから(*_*)


お互いがんばりましょう!!
修正|削除




2007/06/23 19:16:21
今日はしないんですかexclamation&question
毎日せんですか手(パー)

コメントへの返答
2007/06/23 21:27:29
だって今日は2時間ぐらい走ったよ!!

昨日と同じぐらい汗かいたよ・・・

しかも足がバリこわっとうよ(ToT)/~~~


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!149

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02 /08 2018
boot camp 一日目

早速やってみました!!


隊長!!私には無理です!!


普段つかわない筋肉がぁぁぁぁぁぁぁ


しかも腹筋がつりそうになりました(=_=)


あんなもんやったら


やせるに


きまっとうやんけ!!

(;一_一)


私がやるボクササイズの10倍キツイ・・・




2007/06/23 00:56:10
是非続けて締まった体を披露してください!!(*^ー゚)b

コメントへの返答
2007/06/23 01:36:19
今日やったばかりなのにもう足が痛いです・・・

明日の朝が怖い・・・
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2007/06/23 01:38:11
そうそう 3日目に来るんです・・・
まあ ボチボチ

コメントへの返答
2007/06/23 01:54:05
7日間続きましたか??

あれはきつい・・・

やっぱり一週間毎日しないといけないのですかね??
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2007/06/23 01:44:07
甘えるなー(長音記号1)(隊長パンチ

コメントへの返答
2007/06/23 01:54:28
がんばります

隊長(T_T)
修正|削除



2007/06/23 01:57:51
2~3日おきにボチボチです
止める理由はきついから何となくでしょうね

基礎代謝を上げるのが先ですので、ゆっくりやりましょう
あくまでも参考に

コメントへの返答
2007/06/23 02:40:00
そうなんですね。。

あれだけ一気にやるのはきついですよね。。

明日なんか絶対からだいたいと思いますし。

普段運動してないわけではないので
すでに元気バリバリですが!

絶対やせてやります!!

お互いがんばりましょう!
修正|削除




2007/06/23 02:35:45
会社の人に、あれ本当に効果あるの?
なんて質問されますが、心配無用ですよね。
これだけ運動させられて効果が出ないのなら手を抜いているとしか思えないほどやらされますもんね。

コメントへの返答
2007/06/23 02:41:49
正直、私もそんなにきつくナインやない??

て思ってました。がきつすぎる!!


効果が出ないやつは間違いなく手を煮いてるはずです!!

って効果出なかったらどうしよう・・・

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!148

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02 /08 2018
et the boot camp !

get the boot camp ! ついにゲットしました!!

一週間!集中ダイエット!
今日から挑戦してみようかな。

ついでに私のみっともないボディーも公開してみときますか(ー_ー)!!

横からもとってみましたがあまりにもひどすぎるのでやめときましょう・・・

一週間後にまた会いましょうヽ(^o^)丿

さあgogoさんやりますよ!!





2007/06/22 13:19:40
オス!!
まずはゴムをミスターマック○で(笑

コメントへの返答
2007/06/22 15:07:20
ゴムの代わりにダンベルじゃだめかいな??
修正|削除



2007/06/22 13:21:55
お~本気ですね
するならソフトあげたのに・・・
がんばってください

コメントへの返答
2007/06/22 15:08:38
ええ~~~~~(>_<)
といっても只でゲットしましたんで!
ちょっと怪しいところからですが(ー_ー)!!
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2007/06/22 15:13:58
頑張ってくんしゃい!
続くことを祈ってます。

コメントへの返答
2007/06/22 22:37:33
隊長!私には無理でござります。
除隊させてください・・・
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2007/06/22 20:03:46
とりあえず、ゴムなしでやった方が良いかも知れませんよ。
ゴムなしでも良いらしいです。
というか、それでも本気でやると直ぐに限界に突入しちゃいました。

コメントへの返答
2007/06/22 22:38:04
ゴムがないのでなしでやりましたが
おじさんには無理です(=_=)
修正|削除



2007/06/23 00:54:11
うちの会社では今凄く流行ってます。
僕を含め皆流行り物には弱いんですね!!
僕は来週ぐらいに手に入るので挑戦してみます!!

コメントへの返答
2007/06/23 01:35:22
かなり効きますよ(;一_一)
運動不足の私には無理です・・・

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!147

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02 /08 2018
触媒~フロントパイプ

今日はお休みでしたので、黒セリカより触媒~フロントパイプをもぎ取りました!!

某オークションで買ったキャタライザー??がなんと純正触媒の場所ではなく
フロントパイプの後ろに着くではないですか!!

なので本日は触媒をもぎっとて中身をグリグリ!!


ガンガン!!




グリグリ!!




ガンガン!!!



グリグリ!!!

・・・・・・・・

はっ外れない・・・・・・・・(ー_ー)!!


某雑誌には簡単に取れるみたいな!!!!!(T_T)



そしてまた


ガンガン!!!


グリグリ!!!



ウォーーーーりゃーーーー!!!

取れました!!!



来週は取り付けできるといいなぁ。。


2007/06/21 07:07:11
外れても付くんですか?
無駄にはならないことを祈ります
あまり人のことは言えない・・・

コメントへの返答
2007/06/21 10:59:43
中身をくり貫いただけですから!!
触媒ストレート状態にしただけなので
多分大丈夫でしょう。
でもフロントパイプがガッツシへこんげまるんで変える意味があるのやらないのやら・・・・
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2007/06/21 10:09:15
スタッドボルトは、大丈夫だったのですね。

でも、ダブルキャタライザー仕様になるのでしょうか?

コメントへの返答
2007/06/21 11:04:15
大丈夫でした!!
純正触媒の中身を抜きまして
触媒ストレートにしました。
それにキャタライザーをフロントパイプ後ろにつけますのでシングルキャタライザーです。
確か純正ではタービーンなどを交換すると2次排圧があがりすぎてどうチャラこうちゃらだとか・・・・
単なるブースとアップしようですので
関係ないと思うのですが
いつかはフルチューンで!!
夢を抱いてこの使用にしてみようかと
思います。
修正|削除




2007/06/21 18:27:14
群馬のお店で聞いたのですが、ちゃんとセッティングしないと、ブーストアップが一番トラブルが多いそうです!
一番手軽に出来るから多いのも当たり前ですが、気をつけて下さいね~(笑)

コメントへの返答
2007/06/21 21:24:17
群馬のお店といいます!!もしや!!
何もせずにブースとだけあげたらきっとかなりやばいんでしょうね!?
前の車もブースとアップしようでインジェククター開度98%になってたときはちょっとびびりました(^_^;)

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!1146

昔のブログ発見
02 /08 2018
またやって来た

グッドリッジさんではありませんよ

またまた眠れない病が・・・・

最近、いつも夜中の四時ぐらいに


やばい早く寝ないとと思いがんばって寝てます・・・・



お陰様で昼間に眠たい。


2007/06/19 12:58:17
飲みがたらんとですよ爆弾
きっと間違いないexclamation×2

コメントへの返答
2007/06/19 19:04:57
飲みますか!!!

てか明日はビアガーデン??


昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!145

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02 /08 2018
こんど!!


今度やろうはばかやろうー!明日やろうもばかやろろう!!!!

なかなかいい言葉だ!!

何をやるかが問題ではない!誰とやるかが問題ののだ!!!!!

良い言葉だーーー!!!

(=_=)



2007/06/17 01:28:11
何をやるかが問題かと・・

コメントへの返答
2007/06/17 01:47:54
ハレルヤ~~~~チャンス!!
修正|削除



2007/06/17 01:48:06
何をヤろうとしてらっしゃるんですか??(笑)

コメントへの返答
2007/06/17 01:50:14
ハレルヤ~~~~チャンス!!

です・・・・・(T_T)

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!144

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02 /08 2018
カートチーム!!

いつものメンバーで酔っ払うとカートしようぜ!!って話によくなるのですが
結局、前に進みません。。

ということで私、本格的にメンバーを集めていこうと思い立ちました。

参加条件は!

車好き!

以上!
だけでよいのかな??

はっきり言いまして知識なんぞっまったく持ち合わせておりませんので
詳しい方とかいたら助かりますが、少しずつやっていけたらいいなと思います。

興味のある方コメ・メールお待ちしております。



2007/06/15 13:44:01
毎度私ですが良いですか?
カート経験はアウトバーンに一度だけです 楽しかったですよ~
脇が痛くなりましたが・・・

コメントへの返答
2007/06/15 15:07:24
ふふふっ(ー_ー)!!
来てくださると思っておりました
私も二度ほどしかやったことありませんが結構面白いですよね!!
話を練ってはやくやりたいものです!!
修正|削除



2007/06/15 13:49:20
休みを合わせても必ず誰かがドタキャンしますもんね!
大勢の方が盛り上がりそう!
リーダーがいればビリにはならないはず。。。

コメントへの返答
2007/06/15 15:09:19
ふふふっ
それは私のことですか(ー_ー)!!
いやgogoさんのことですか!?

リーダーはあまりやる気がなさそうなので本気でやるというのなら参加させますが。
見に来るだけとかなら入れちゃらんです。
修正|削除



2007/06/16 19:15:55
面白そうですね。
いつもどこを走られているんですか?
アウトバーンはたまに行っていましたが、なんか色々変わってからはご無沙汰です。

コメントへの返答
2007/06/17 01:27:25
福岡に帰ってからは行ったことがありません(=_=)
といっても3回しか行ったことありませんが。。
みんなで始めたいなーと思ってます。

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!143

昔のブログ発見
02 /06 2018
なんか着たよ!!(~o~) gogo-sti カスタムXX  かっひぃ (~o~)

◎ルール
1.必ずバトンを回す3人の大切な大好きな方々を題名に書いて驚かせて下さい。
2.回ってきた質問には素直に等身大の自分で答えましょう。
3.気分が向いたらやってくださいw
4.ルールは必ず掲載しておいて下さい。


★お名前は?  
もりと。です。
偽名です。。



★おいくつですか?  
ボンバイェイ!(=_=)
でも周りには24歳と言い張っています。
  
★ご職業は?  
某食べ物屋さんで
食べ物を作らない仕事をしています。


★資格は持ってる? 
普通自動車免許
大型自動車免許
普通自動二輪免許
大型自動二輪免許
原付免許

ほとんど一緒ジャン!

★今、悩みが何かありますか?
悩みだらけで・・・・

胃が痛い。。


★誰かに似てるって言われた事ある??
最近ないなぁ。
一昨年坊主にしたときはあるあるの太っちょの方と相当言われた(T_T)
そのまた昔は袴田君??

★社交的?人見知りしちゃう? 
営業用は社交的。
ほんとの自分は引きこもり。。


★人の話にはしっかり耳を傾ける?  
たまには耳を傾けるが!
すぐに反論したくなる_(_^_)_

★ギャンブルは好き?嫌い?  
基本はどっちでもないかな。。
でもパチンコはお金に困ったときに助けていただけるので

黒セリカのほとんどはこれで稼がせていただきました_(_^_)_



★好きな食べ物飲み物、嫌いな食べ物飲み物は?
好きな食べ物:肉!!ラーメン!!から揚げ!!
          だから太るのか??

好きな飲み物:グレープフルーツジュース!!コーラ!!
          だから太るんだって!!

嫌いな食べ物:きゅうり!!キュウリ!!胡瓜!!kyuuri!?
          俺はやつがだいっ嫌いだー

嫌いな飲み物:トマトジュース?多分?

 
 
★恋人いる?
昨日、振られたばかりです(;一_一)

 
★彼氏・彼女にするならこんな人が理想(5つ) 
1.あまり束縛しない人
2.自分が美人なことに築いていない人
3.やさしい人
4.車好きな人
5.部屋掃除ができる人

★彼氏・彼女と喧嘩をした時、自分から謝れますか? 
寂しくなって謝ります。



★親友と呼べるお友達は何人いる?  
親友ですか!!
悪友?ならおりますが・・・

★バトンを回してきたあの人...正直この人の事は? 
んっ
なんだか気合の入った走りやさん?見たいです。
ちょっと自分と似た感じも受けるのですげー気になります。
歳も近いし。。
一度あってみたい感じですかね。。
 
★今までの自分の経歴で面白い事や、自慢できる事は?
鹿児島で九州代表としてドリ○ムライブのイベントにでた!!
3000人ぐらいの前でドリカムのカバーをやりました。
ステージでボーカルさんがメンバーのみんなに一言&握手をくれた
そして、うちのボーカル(女)には熱い抱擁!
それを見た俺は差し伸べられた手を無視してド○カムさんに抱きついてみた。

そしてライブが終わったあと外に出るとドリ○ムファンの皆さんから
がんばってください!だとか、応援しますだとか、写真いいですかとか、
たくさん言われました。
俺以外がね(=_=)


★これの為なら1食抜ける!!
うーんないな。。
いつも間にか食べてないときはあるが
基本メシは食べたい。

だから太るんだって・・・


★趣味・特技(いくつでもOK!!)
趣味:ドリャイブ キックボクシング 車修理(T_T)
特技:特にないかなぁ・・・


★好きなブランドはある?   
しまむら??
だって安いんだもん。。   

★今、行きたい場所は?  
夢のタイランド&ベトナム
でも一人じゃね・・・


★もし自由に使える10万円があったら何に使う? 
父上・母上さまに温泉旅行でも。

ぜってーかってやんないだろうな・・・


★将来の夢を語って下さい♪  
お店をいっぱい出して一儲けする!
そして、儲かってるうちに全部うっぱらって
ノンビーリ暮らしたい。

★その夢の為に、何かしている事はある?   
うーん。たぶん。。


★バトンを回す人3人の紹介を盛大にお願いします(印象付き)
■gogo-sti さん
私のみんカラ師匠です。
そして、だめ人間仲間でもあります。
フォレスター乗りですがかなり切れた走りをされます。。
いつもすげースキール音(*_*)



■カスタムXX さん
そしてその仲間のカスタムXXさん
見た目はかなりのイケメンです!が!!!
なぜだか彼女がいないみたい・・・なぜーーー??



■かっひぃ さん
インプ乗りのかっひぃさん。
結構近くの人らしくなんだか気になるお人です。
だってーー空手だとかにゃん子だとか
しかも、四輪スライドするぐらいの勢いで走ってるらしい!!
おそろすぃい・・・
一緒に走る前に練習しときます。。


こんな感じでよいのか??

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!142

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02 /06 2018
メンバー外し。。

メンバー外し。。 昨日、触媒を黒セリカからいただこうと作業をしていたのですが

チョーめんどくさい
capture-20180206-165414.png

ねじ4本でとまっているだけかと思いきや!!
真裏にもう一本(ーー;)
これがかなりの曲者です・・
フロントパイプが邪魔をして工具が入りません。

しょうがないので部品を取れるとこから全部取ってしまえと!!思い
メンバーをとって触媒からリアピースまで排気系を全部とってやろうと思い
外すことに!!!

しかし!!取れません。硬すぎるメンバー外れません(=_=)
整備士に電話すると足回りから外さないと外れないよとのこと・・・

またまた作業変更!



足回り外れません。

雨も降ってきましたし終了させていただきました(T_T)


誰か助けてーーー

昔懐かしのブログを発見。若いってバカだね!141

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02 /06 2018
黒セリカ。。

はい皆さんおはよーございます。

グットリッジさんも去って行きましたが
やつとの戦いの傷が癒えていない僕です。

チョー肩が痛い・・・


本日は黒セリカより触媒をはずしてみようかと思っております。。

がんばりましょ。。


2007/06/13 09:24:46
朝から元気ですね!
頑張って!終わることを祈ってます。。。

コメントへの返答
2007/06/13 21:45:48
はい!終わりませんでした・・・・
修正|削除



2007/06/13 21:32:27
おっ!黒セリカ、まだちゃんと存在感あるんですね(^^)

コメントへの返答
2007/06/13 21:46:29
部品取りまくり車として今でもありますよー!



bmskoga

BMS古賀!にほんいちゆるいキックボクシング&ボクシング
そして、僕の趣味!車いじりや釣りの事
嫁のお仕事ネイルの事など書いています。